Saúde e Bem-estar

VAMOS DAR COMIDA PARA O COELHINHO?

Reforçar com as crianças os alimentos que o coelho gosta - cenoura, rabanete, alface, escarola, espinafre, folhas de beterraba, rúcula… importante conversarem sobre a importância dos vegetais para a nossa saúde.

Em seguida faça a brincadeira vamos dar comida ao coelho:

Materiais: 1 caixa de papelão; Papéis coloridos ou papel sulfite; Caneta hidrocor ou lápis de cor ou giz de cera ou tinta; Tesoura

Como fazer:

Com a caixa de papelão, utilize sua imaginação e faça o coelho, deixe uma abertura grande em sua boca.

Com o papel sulfite (você colore) ou papel colorido, desenhem alguns dos alimentos que o coelho come e recorte-os.


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Agora é só brincar!

O coelho está com fome e muito fraco, o que você acha de alimentarmos ele?

A cada alimento escolhido para colocar na boca do coelho explore com a criança a cor, como nasce (raíz, folha) a importância dele para nossa saúde

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PREPARAR PRATOS ATRATIVOS E DIFERENTES PARA AS REFEIÇÕES MAIS SAUDÁVEIS…

Que tal inserir alimentos saudáveis através da criatividade?

Selecionar alimentos - frutas, verduras, ovos… e montar pratos que se comem com os olhos… além de incentivar a alimentação saudável, permite um momento em família.

COMO SE MANTER ATIVO DURANTE A QUARENTENA